夏野菜を収穫しました

こんにちは。院長の松澤です。

暑さで食欲が落ちぎみなこの季節は、
さっぱりとしたそうめんが人気ですね。
しかし、あまり偏った食事が続いてしまうと、
健康に悪影響を及ぼすことがあります。

卵やお肉などで得られるタンパク質は、
歯や歯ぐきにとって大切な栄養素です。
そうした食材を上手にトッピングして、
バランスのいい食事を心がけてくださいね。

さて、食欲が落ちてしまうこともある季節ですが、
同時に夏野菜が楽しみな時期でもありますね。

スーパーの野菜売り場でも、
夏野菜が多く並ぶようになりましたが、
家庭菜園でも、育てていた夏野菜が実り、
収穫時期を迎えました。

今回収穫したのは、ミニトマト、ナス、ピーマンです。

こちらはミニトマト。

色やツヤもきれいで、たくさん実ってくれました。

こちらはナスです。
日々水をやったり、支柱を立てたりと、
手間をかけたかいあって、立派に育ちました。

スーパーで買ったものも、もちろんおいしいですが、
自分で手間暇をかけて育て、収穫した野菜は
調理するときから格別な喜びがありますね。

皆様も、夏野菜で栄養を摂って
暑さに気を付けてお過ごしください。

松澤歯科医院
〒395-0002 長野県飯田市上郷飯沼1797-1
TEL：0265-56-0456
URL：https://www.matsuzawa-dc.jp/
Googleマップ：https://g.page/iida-matsuzawashika?gm

夏野菜を収穫しました：松澤歯科医院（長野県飯田市上郷飯沼 1797-1）